WEJSCIÓWKA JEDNORAZOWA : DO SIŁOWNI LUB NA FITNESS 15 ZŁ

                                    NA KICKBOXING 18 ZŁ

PROMOCJE

  UWAGA NASTĄPIŁY ZMIANY W CENNIKU KARNETÓW OPEN FITNESS ORAZ OPEN FITNESS+SIŁOWNIA+SAUNA!

 

PRZY ZAKUPIE KARNETU NA SIŁOWNIE  TRENING PERSONALNY+ PLAN TRENINGOWY  JEDYNE 50 ZŁ.

PORADY DIETETYCZNE - DOPASUJEMY INDYWIDUALNIE DO TWOJEJ OSOBY -więcej informacji w klubie.

 

 Zniżki dla studentów i emerytów za okazaniem ważnego dokumentu.
Pierwszy trening na siłowni gratis dla każdego.
Przyprowadzisz znajomego, który zakupi karnet - Ty następny karnet masz 10% taniej.
Chcesz poprawić kondycję swoich pracowników przyjdź do Nas, ustalimy ceny specjalnie dla Ciebie.

ZAPRASZAMY!
 

SIŁOWNIA + SAUNA	FITNESS	FITNESS + SIŁOWNIA + SAUNA
KARNET 8X W MIESIĄCU 85zł	KARNET 4X W MIESIĄCU 55zł	KARNET 4X W MIESIĄCU 75zł
KARNET OPEN 95zł	KARNET 8X W MIESIĄCU 85zł	KARNET 8X W MIESIĄCU 100zł
	KARNET OPEN 120zł	KARNET OPEN 139zł

 

OFERTA

HELL’S GYM

DLA FIRM

Ofertę kierujemy głównie dla pracowników firm znajdujących się na terenie miasta Skawina i okolic.

Oczywistym staje się fakt, że to właśnie pracownik jest cennym zasobem każdego przedsiębiorstwa. To on własną postawą, zaangażowaniem w pracę kreuje wizerunek firmy, w której pracuje. Aby zmotywować pracownika do wykonywania rzetelnie swoich obowiązków, stosuje się różne środki. Zazwyczaj są to tylko środki pieniężne, chociaż poza nimi istnieją również inne sposoby motywowania, te pozafinansowe. W ich skład wchodzi między innymi premiowanie pracowników poprzez fundowanie im nieodpłatnie lub odpłatnie, lecz po niższych cenach karnetów na zajęcia sportowo-rekreacyjne.
Z myślą o Twojej firmie stworzyliśmy specjalny program, dzięki któremu pomożemy Twoim pracownikom nabrać twórczej energii i siły, zyskać atrakcyjny wygląd, zrelaksować się a tym samym być bardziej wydajnymi w pracy. To także idealny prezent dla kontrahentów, nagroda w programach lojalnościowych i konkursach, sposób motywowania i nagradzania pracowników, wspomagania działań marketingowych, sprzedaży i promocji oraz wymarzony prezent świąteczny.
To właśnie nasza firma Hell’s Gym, która jest na rynku dosyć nową firmą, ma przyjemność zaprezentować Państwu ofertę nawiązania współpracy w zakresie zachęcenia pracowników do aktywnego wypoczynku w postaci zajęć w siłowni i fitness.
Hell’s Gym znajduje się w centrum Skawiny w budynku Galerii Skawina, co umożliwia łatwy i szybki dojazd wszelkimi środkami komunikacji, a w przypadku dojazdu własnym samochodem umożliwia parkowanie na parkingu strzeżonym.
W budynku znajduje się Tęczowa Kraina Zabaw, w której na czas ćwiczeń możecie Państwo zostawić swoje pociechy, a także restauracja Grill Spa, oferująca różnego rodzaju dania.


Oferta naszej firmy obejmuje:

1. SIŁOWNIA

Kilkadziesiąt profesjonalnych i nowoczesnych urządzeń oporowo – siłowych oraz wolne obciążenie do modelowania poszczególnych partii mięśni, znajdujące się na dwupoziomowej powierzchni ok. 350m2. Wszystkie maszyny charakteryzują się trwałą obudową i łatwością obsługi. Nowe rozwiązania technologiczne pozwalają na bezpieczne treningi a nawet ćwiczenia rehabilitacyjne także przy dużych obciążeniach. Konstrukcja urządzeń pozwala na dopasowanie ich do każdej budowy ciała a komfort ćwiczeń zapewnią regulowane, wygodne siedzenia, oparcia i podpórki pod nogi. Istnieje także możliwość zmiany zakresu ruchu i obciążenia. W celu zwiększeniem wytrzymałości i wydajności serca oraz układu krążenia, można skorzystać z sekcji CARDIO HellsGym. Do dyspozycji oddane są specjalistyczne urządzenia najnowszej generacji do wykonywania ćwiczeń wydolnościowych i wzmacniających, które dodatkowo pozwolą pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Urządzenia wyposażone są w HRT (Heart Rate Turbulence), dzięki któremu na bieżąco można kontrolować swój puls oraz mierzyć spalone kalorie a także przebyty dystans. To wyjątkowy komfort.
Treningi i ćwiczenia odbywają się pod okiem wykwalifikowanego specjalisty.
Trener dostosowuje wykonywane ćwiczenia do poziomu ćwiczącego, może też tak ułożyć program, by ćwiczący szybko osiągnął zamierzone cele. Bierze pod uwagę nie tylko kondycję, ale i budowę ciała konkretnej osoby, a także jej potrzeby. W ten sposób powstaje program dopasowany do ćwiczącego. Trening personalny jest godny polecenia przede wszystkim osobom, którym zależy na szybkim osiągnięciu celu. Poza tym bardzo przydatny okazać się może dla osób początkujących, które pod bacznym okiem trenera nauczą się poprawnego wykonywania wszystkich ćwiczeń, dowiedzą się sporo o zasadach treningu i poznają swoje ciało. Ponadto trening personalny jest idealnym wyjściem dla osób, które potrzebują bardzo konkretnych ćwiczeń prozdrowotnych, na przykład mających wzmocnić kręgosłup, czy skorygować wady postawy.
Siłownia wyposażona jest w szatnie z indywidualnymi szafkami, toaletą i prysznicem.
Sale do ćwiczeń są klimatyzowane, a czas spędzony w siłowni umila muzyka.
W barku znajdującym się w siłowni jest możliwość wypicia kawy jak również uzupełnienia niedoboru makroelementów popijając shake'a.


2.SAUNA na promienie podczerwone

Sauna na promienie podczerwone to sauna bez pary, gorącego powietrza i związanych z tym trudności w oddychaniu. Promienie podczerwone to po prostu promieniowanie cieplne, które penetruje skórę do głębokości ponad czterech centymetrów i jest z łatwością wchłaniane przez ciało. Sauna na podczerwień jest doskonałym substytutem tradycyjnej sauny, która cieszy się coraz to bardziej rosnącą popularnością w krajach Dalekiego Wschodu, w USA i Europie Zachodniej, gdzie stanowią wyposażenie gabinetów odnowy biologicznej, klubów sportowych, hoteli i nowoczesnych kompleksów basenowych. W Polsce jest nadal nowością. W trakcie korzystania z sauny na promienie podczerwone, ciało nagrzewa się co powoduje rozszerzanie się naczyń krwionośnych. Skutkiem tego jest zwiększenie przepływu krwi i ukrwienie tkanek. Skóra czerwienieje, co oznacza, że bogata w tlen krew dociera do miejsc, gdzie często może jej brakować. Proces ten powoduje również usunięcie z organizmu dużych ilości toksyn, zdrowa skóra lepiej się opala i wolniej starzeje. Najlepsze efekty można osiągnąć przy regularnym stosowaniu sauny, najlepiej raz lub dwa razy w tygodniu. Regularne wizyty w takiej saunie mają także pozytywny wpływ na zmniejszenie cellulitu.


3.FITNESS


BPU - Ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające dolne partie ciała. Trening o umiarkowanej intensywności. A wszystko po to, aby mieć piękne i jędrne ciało. Zajęcia dla wszystkich.


STEP BODY POWER - Dynamiczne zajęcia prowadzone przy wykorzystaniu stepów - zarówno w części pierwszej o charakterze rozgrzewki jak i podczas wzmacniania poszczególnych partii mięśniowych. Podczas ćwiczeń wykorzystywane są podstawowe kroki, które połączone w krótki i nieskomplikowany układ dają możliwość podniesienia tętna uczestnikom ćwiczeń oraz rozluźniają między ćwiczeniami kształtującymi sylwetkę. Trening ma charakter ogólnorozwojowy a jednocześnie poprzez utrzymanie pracy cardio przez cały czas trwania zajęć wpływa korzystnie na spalanie tkani tłuszczowej oraz wzmacnia układ oddechowy. Wykorzystywanie podczas zajęć różnorodnych przyborów (ciężarki, gumy, obciążniki) podnosi efektywność a jednocześnie sprawia, że zajęcia są urozmaicone, ciekawe oraz dają satysfakcję.


ZUMBA - To inspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku.Jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stworzą niepowtarzalną atmosferę. Rytmy z serca Karaibów i Południowej Ameryki, dzięki którym można spalić 600 kalorii!!! porwą Cię do zabawy już od pierwszych zajęć. Zumba jest zestawem ćwiczeń przygotowanym zarówno dla ciała jak i dla umysłu, pozwala ćwiczącemu osiągnąć dobre samopoczucie oraz w widoczny sposób ukształtować jego sylwetkę. Traning jest dynamiczny, wesoły i efektywny, interwałowy (w zmiennym tempie) z jej podkładem jest świetny dla urody i zdrowia.


BODY SHAPE - Zajęcia o charakterze ogólnorozwojowym angażujące "duże" partie mięśniowe całego ciała. Oprócz kształtowania sylwetki celem tych zajęć jest również podniesienie wydolności organizmu. Możliwe jest to poprzez zastosowanie muzyki w tempie ok. 132-140bpm. Włączenie do zajęć układu podstawowych kroków dodatkowo podnosi tętno, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Zadaniem tych zajęć jest optymalne kształtowanie całej sylwetki. Zajęcia prowadzone są przy użyciu ciężarków oraz stepów.

Zajęcia odbywają się głównie w godzinach popołudniowych, zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie lub drogą elektroniczną.


CENNIK

Specjalnie dla pracowników firmy przygotowaliśmy atrakcyjny cennik :

Siłownia + sauna :
Karnet OPEN miesięczny - 85 zł za miesiąc od osoby

Fitness:
Karnet OPEN miesięczny – 115 zł od osoby

Siłownia + sauna + fitness:
Karnet OPEN miesięczny – 135 zł od osoby

W przypadku zgłoszenia więcej niż 10 chętnych pracowników ceny podlegają negocjacji.
 

Kontakt:

HELL’S GYM FITNESS I SIŁOWNIA
Ul. 29 listopada 21
32-050 Skawina
I PIĘTRO GALERII SKAWINA

Godziny otwarcia klubu:
pon-pt 8.00-21.00
sob-niedz 9.00-15.00

e-mail : hellsgym@o2.pl

telefony :
606 366 615
606 366 651

gg:23206780

Serdecznie zapraszamy do współpracy!